Cours De Self Défense a Lome

Cours De Self Défense a Lome - Togo
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  • Cours De Self Défense a Lome - Togo
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Description :

Les attaques ou agressions diverses n'avertissent pas. Et quand cela arrive, il vaut mieux connaitre quelques gestes d'AUTO DEFENSE. Le Maitre DJONDO de la JMSD-Togo (Jm Self Défense Togo) propose des cours personnalisés de Self Défense avec un programme évolutif.
Afin de mieux répondre aux besoins de chaque apprenant, le Maitre DJONDO offre une formule 4 en 1. Bien-être, Santé, Sport et sécurité dans un seul cours de Self Défense.
Ainsi chaque séance compte 4 phases: Cardio, Renforcement musculaire, Apprentissage des techniques, Test d'habileté.

En seulement 10 séances d'1h30min, il est possible d'obtenir un niveau considérable d'efficacité en défense personnelle.

Nos Conseils de Sécurité

  • Vérifiez si l'annonceur a une Boutique sur Jumia. Si c'est le cas, nous avons déjà échangé avec ce professionnel.
  • Evitez de payer à l’avance ou de transférer de l’argent via des services comme Mobile Money, Western Union …
  • Ne donnez pas d’informations personnelles (coordonnées bancaires, numéro de carte de crédit ...).
  • Renseignez vous auprès de vos connaissances ou sur internet par rapport aux expériences des étudiants précédents.
  • Demandez à votre interlocuteur si il travaille directement pour la structure indiquée dans l'annonce.
  • Assurez-vous de bien comprendre les procédures et conditions financières.

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